Angebote
Ob therapeutische Begleitung in Krisen, lösungsorientiertes Coaching oder stärkende Impulse in und mit der Natur: Finden Sie hier das passende Angebot, um Ihren Weg wieder natürlich, achtsam und selbstbestimmt zu gestalten.
Meine Angebote
Entdecken Sie meine individuell gestaltbaren Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum & Veränderung.
Psychotherapie (HeilprG):
Professionelle therapeutische Begleitung bei Krisen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen. Gemeinsam lösen wir tief verwurzelte Muster, richten ihr Leben nach Ihren Werten aus und schaffen Raum für psychische Gesundheit.
Beratung & Coaching
Persönliche und berufliche Entwicklung für Menschen in Umbruchphasen. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu finden und werteorientierte Entscheidungen zu treffen.
Natur & Tiere
Manchmal erreichen wir mit Worten nicht alles. Nutzen Sie die heilsame Wirkung der Natur und tiergestützte Interventionen als kraftvolle Ergänzung für Ihren Prozess.
Abenteuercoaching
Erlebnisorientiertes Coaching, das durch naturnahe Aktivitäten neue Perspektiven eröffnet.
Psychotherapie (HeilprG)
Als Heilpraktiker für Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten und wertfreien Raum, um psychische Belastungen gezielt anzugehen. Psychotherapie ist für mich weit mehr als nur ein Gespräch – es ist die gemeinsame Arbeit an den Ursachen Ihres Leidensdrucks.
Ich arbeite integrativ mit fundierten Methoden:
Schematherapie:
Um tiefsitzende, dysfunktionale Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT):
Um psychische Flexibilität zu gewinnen und wieder in Einklang mit Ihren eigenen Werten zu leben.
Mein Fokus: Ob Ängste, depressive Verstimmungen, akute Krisen oder Burnout-Prävention – wir erarbeiten gemeinsam einen Weg, der Ihre psychische Stabilität festigt und Ihren Alltag wieder lebenswerter macht.
Darf ich Sie dabei unterstützen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken?
Mit Empathie, Erfahrung und einem offenen Ohr begleite ich Sie auf Ihrem Weg – in Ihrem Tempo, mit Ihrem Ziel im Blick.
Beratung & Coaching
Sie stehen vor einer beruflichen Neuorientierung, spüren hohen Leistungsdruck oder befinden sich in einer Phase, in der alte Lösungen nicht mehr greifen? Mein Coaching richtet sich an Menschen, die selbstbestimmt wachsen möchten.
Besonders für Fachkräfte in sozialen Berufen:
Dank meiner langjährigen Erfahrung in der Kinder- und Jugendhilfe und meiner Tätigkeit in der Mitarbeitervertretung verstehe ich die spezifischen Dynamiken und Belastungen in sozialen Berufsfeldern. Ich begleite Sie dabei, Ihre Rolle zu klären, Ihre Resilienz zu stärken und Ihre berufliche Identität zu festigen.
Ziel: Entscheidungen treffen, die sich für Sie stimmig anfühlen und Ihre psychische Gesundheit langfristig schützen.
Starten Sie Ihre Reise zu mehr Lebensqualität und persönlichem Wachstum mit Mentoria – Ihrem vertrauensvollen Begleiter.
Natur & Tiere
Unsere Umwelt ist oft ein Spiegel unserer Innenwelt. Wenn Worte an ihre Grenzen stoßen, bieten Naturerfahrungen und tiergestützte Interventionen einen direkten Zugang zu unbewussten Anteilen und Blockaden.
Tiergestützte Begleitung:
Die wertfreie Präsenz meines Therapiehundes Scott kann helfen, Vertrauen aufzubauen, Hemmungen abzubauen und emotionale Themen leichter zugänglich zu machen.
Naturtherapeutische Elemente:
Durch die Bewegung in der Natur und den bewussten Kontakt mit der Umgebung kommen Sie „runter“, finden Erdung und gewinnen einen neuen, unverstellten Blick auf Ihre persönliche Situation.
Dieser Ansatz lässt sich sowohl in therapeutische Prozesse als auch in Coaching-Settings integrieren und macht Veränderung erlebbar, statt sie nur zu besprechen.
Erleben Sie selbst, wie heilsam die Verbindung zu Tieren sein kann!
Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie tiergestützte Interventionen Sie unterstützen können!
Abenteuercoaching
Stellen Sie sich vor, Sie sind mitten in der Natur, fernab vom Alltag, umgeben von beeindruckender Landschaft. Hier beginnt Ihre Reise zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung.
Mein Abenteuercoaching bietet die Möglichkeit, in einem inspirierenden Umfeld innere Stärken zu entdecken, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Durch herausfordernde Outdoor-Aktivitäten und gezielte Coaching-Einheiten wird die Selbstreflexion gefördert – individuell, achtsam und professionell begleitet.
Klettertouren und Wanderungen
Survival-Training
Outdoor-Workshops
Team-Building-Events
Vorteile des Abenteuercoachings
Persönliche Stärken entdecken
Persönliche Stärken entdecken Außergewöhnliche Herausforderungen fördern Selbstvertrauen und machen individuelle Ressourcen sichtbar.
Resilienz stärken, Krisen meistern
Durch bewusstes Erleben von Unsicherheit und Wandel entsteht mehr innere Stabilität und Flexibilität.
Mut entwickeln, Grenzen verschieben
Erlebnisse in der Natur helfen, innere und äußere Grenzen zu hinterfragen und neue Handlungsspielräume zu erproben.
Ziele klarer sehen, ins Handeln kommen
Das Coaching schafft Raum für Orientierung und motiviert, konkrete Schritte im eigenen Leben umzusetzen.
Ihr Abenteuer wartet!
Melden Sie sich jetzt für ein Abenteuer Coaching an und starten Ihre Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Stärke. Entdecken Sie die transformative Kraft der Natur und lassen Sie sich inspirieren.
Wann und für wen eignen sich meine Angebote?
Erschöpfung & Überforderung
Wenn Stress, Daueranspannung oder innere Leere den Alltag bestimmen – privat oder beruflich.
Psychische Belastungen & Krisen
Für Menschen mit Ängsten, Panik, Zwang, Abhängigkeit oder in akuten Lebenskrisen (z. B. Verlust, Krankheit, Trennung).
Berufsbezogene Herausforderungen
Für Menschen im Gesundheits- oder Bildungswesen und andere, die hohe Verantwortung tragen.
Junge Erwachsene & Studierende
Bei Leistungsdruck, Prüfungsangst, Identitätsfragen oder Übergängen im Lebenslauf.
Familien & Paare
Für Eltern (auch Alleinerziehende), Mütter, Väter oder Paare in belastenden Beziehungsdynamiken.
Ältere Menschen
Begleitung bei Themen wie Einsamkeit, Alterungsängsten und Verlust.
Das sagen meine Klienten
Starten Sie Ihre Reise zu mehr Lebensqualität und persönlichem Wachstum!
Jetzt ist der richtige Moment, um aus alten Mustern auszubrechen. Melden Sie sich für ein Erstgespräch und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Leben bewusst und erfüllt gestalten können.